Sportverein Bondorf 1934 e.V.

Wir freuen uns über neue Interessenten und laden gerne zum „Schnuppern“ ein. Für die Angebote 1 bis 4 wird für Nichtmitglieder eine Kursgebühr für eine Zehnerkarte von 35,- € erhoben (AOK Mitglieder zahlen 30 €). Die Gebühren für die Angebote 5 und 6 entnehmen sie bitte dem Informationsblatt zum jeweiligen Angebot.

1 - Radtreff mit geführten Gruppen für
- Anfängerinnen und Anfänger (20-25 km*)
- Seniorinnen und Senioren (25-35 km*)
- Hobby-Radlerinnen und -Radler (40-45 km*)
- sportliche Fahrer/innen (50-60 km*)
- Rennradgruppen (ø25 - ø28 km/h*)
*) Variiert je nach Gruppenzusammensetzung

2 - Fitness-Training
Von Oktober bis März freitags bietet sich die Gelegenheit, die eigene Fitness 
über die Wintermonate zu erhalten oder evtl. sogar zu steigern.

3 - Lauftreff
Das ganze Jahr über
 ist auch der Lauftreff unterwegs – vor allem außerhalb der

Radsaison eine ausgezeichnete Gelegenheit, regelmäßig das Herz- Kreislauf- und
Immunsystem zu stärken und die Grundlagenausdauer zu verbessern.

4 - Walking/Nordic Walking - Yvonne Endler-Fritsch, Tel. 8285

Seit April 2014 treffen wir uns immer dienstags zum Nordic Walking. Wir sind zwischen 40 und 70 Jahre alt und unsere Touren dauern zwischen 1 – 1,5 Stunden und 7 – 10 Kilometern. Wir sind ein lustige Truppe, wo natürlich der Spaß nicht zu kurz kommt. Unterwegs sorgt die eingestreute Gymnastik zusätzlich dafür, dass sich die Muskulatur wieder lockert.

Jeden 1. Dienstag im Monat trifft sich der gesamte Lauftreff nach dem Sport in geselliger Runde in unserem Sportheim.

Wer es gerne ohne Stöcke versuchen möchte, kein Problem, auch jeder Walker ist willkommen

5 - Spaziergänge - Unterwegs in und um Bondorf
Wir laden ein zu kleinen Spaziergängen durch Bondorf und Umgebung. Im Anschluss besteht die Möglichkeit am Mittagstisch im Rosengarten teilzunehmen. (auf eigene Kosten)
Weitere Informationen hier...

6 - „Flexi-Fit“ - Von allem Ebbes (für Frauen)
Du findest es öde nur an Geräten oder nur auf der Matte zu trainieren? Du magst Abwechslung und hast auch Spaß an Ballspielen? Wir bieten ein vielfältiges Training für Kraft, Koordination, Ausdauer und den Rücken. Lässt es das Wetter zu, gehen wir auch Walken oder auf den Beachplatz.
Weitere Informationen hier...

Termine:
Sonntag 

09.00 Uhr: Lauftreff

Montag 
18.00 Uhr: Radtreff für Neueinsteiger/innen und Senioren/innen - April bis September 

Dienstag
18.30 Uhr: Lauftreff
18.30 Uhr: Nordic-Walking-Treff

Mittwoch
09.30 Uhr: Radtreff für Hobby-Radler/innen
18.00 Uhr: Radtreff für Rennradfahrer/innen

Freitag 
18.00 Uhr: Radtreff für Hobby-Radler/innen, sportliche Fahrer/innen, Rennradgruppen - April bis September 
oder
19.00 Uhr: Fitness-Gymnastik - Oktober bis März

Ansprechpartner:
Abteilungsleiter Helmut Hörsch Tel. 3470 oder E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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